自分の「好き」を選択できる生き方
安心感に満たされた私になる♡
潜在意識＆ノート術の
高橋由美子です。
子供の頃、女子ばかりの集団でいる時、
なんとなく嫌だな楽しくないなと感じながら、
そこから離れるという考えが浮かばなかった。
我慢というか、
それしか選択がないと思ってたから…。
やっぱり我慢してるｗ
自分の気持ちを素直に表現することが苦手で、
変なことを言ったり、目立ったりすると、
ダメだと思ってて、
裏でコソコソ悪口言われるんじゃないか、
意地悪されるんじゃないかって、
自分を守るために
自分の気持ち(本音)を表現することをしなくなった。
それは、大人になってもそうで、
子供のママ友との付き合いも、
お茶やランチをして、その時は楽しいのよ。
けど別れて家に帰ると、どっと疲れる。
1度や2度じゃない。
ほんとに嫌だった時、子供を理由に断ってた。
今なら分かる。
めっちゃ自分に無理させて我慢させた。
「自分のためだけに吐き出すノート」
ワークをやって、
その時の違和感不快の感情がでてきた。
(過去のことなのに、今も繋がってる)
不満、不快、悔しさ、悲しさ、怒り！
本当の自分の気持ちが分かった。
その奥では、
『どうせ私は理解されない』
と根底にあった。
どうせ理解されないんだから、
自分の気持ちや本音言えないよね。
だから、
理解されない私を証明するかのような現実が落とされていた。
やっぱり…となる(＞＜)
それを承認して、意識の書換ワーク🌟をしたことで、
素直な自分の気持ちを大切して、
自分との信頼を取り戻すことをしたから、
嫌なら断ることができて、やってみたいことをやらせてあげた。
周りの人達との関わりで、しがらみが減ったことが驚いた。
「こうしなければ…」の縛りもない。
良い変化をしていってる。
ご縁が広がった。
見えてる世界が変わった。
なにより、
自分に寄り添うことができるようになった。
当時はそれに気がついていなかった。
ということは、
自分のことを全然見てあげてなかったんだよね。
なんで、この話をしたかというと…
本当の自分の感情をみてあげてない人が多い…と感じたから。
何か嫌な出来事が起きた時、
表面だけ、穏便に、荒波たてず、
自分の気持ちに蓋をして、
まぁいいっか！って
さらっと流して終わらせてる。
その時はそれで時間が過ぎ去っても、
心の奥はそのまんま。
同じような出来事をやっぱり繰り返してる。
「あっ、私大切にされてないわ…」
なんで？どうして？？
ってぐるぐる同じことで悩んでる。
ついつい、まぁいいっか！でさらっと流してる、
それ癖だから。
小さな頃から、
いつも自分を守るためにやってる癖だから。
特に悩みはなくて、
特に思いつくような不満もない。
けど、
言葉にならないスッキリしないモヤモヤがあるなら、
自分の素直な気持ちをみてあげてないんじゃないかな。
そんな人が実はとても多いと、
セッションをしていてそう思うのです。
(違和感に気づかれて、セッションを受ける行動をされているので素晴らしいです✨)
いつからでも変わることはできる…♡
人にはいろんな感情がある。
感情を丁寧に寄り添ってあげることで、
自分を信頼し自分と仲良くできる🍀
自分がいい状態になると、
周りとの関係もよくなって、
幸せの循環が起きるんです💞
好評をいただいてきた、個別セッションですが
ただいま内容をリニューアルするため一旦受付をストップしております！
リニューアルは4月中旬を予定しています
お楽しみに✨
再開しましたらお知らせします！
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