【自分への信頼を取り戻す】
マインドセラピスト
高橋由美子です。
不安の中で生きていると、
安心感がどういうものか分からくなる。
私が過去いつも不安が抜けきれなくて、
怖さや嫌なこと起きてしまうのではないか。
嬉しいことがあったり、ラッキー✨なことがあっても、
いつまでも幸せが続くわけがないと
不安癖がなくならなかった。
セッションを受けたり、
癒しのヒーリングを受けたりもした。
一時は楽になる。
だけど、自分に言い聞かせてたように思います。
「どうせ癖だから…」
「これも私の個性だから」
「何も起きていなくても不安になることで事前対処できるから」
と意味不明なことを思ってた。
家族でもそうで、
娘が学校に行かず不規則な生活だった頃、
「この娘は将来どうなってしまうのだろう？」
「人様に迷惑をかけ後ろ指を刺されるような人生になるのだろうか？」
とんでもなく ふざけた母親だった。
どれもこれも不安が妄想を掻き立てる。
当時、不安でいることが自分であり、幸せの感覚を鈍らせていました。
自分の感情をみていき、
不安の根っこを見ていったことで、
「どうせ私は幸せが似合わない」
「いつも私と周りで問題ばかり起きる」
「私がどんなことでも解決できる」
と根底に思っていたのです。
それが、今はその感覚が減りました。
100%なくなったとは言えないけど、
不安になる感覚が減りました。
あと、『安心感』を体感したからです。
なにがあろうと絶対的安心感が、私にもあったことに、気づいたからです。
私なら家族でした。
あれだけ不安の中にいて、酷い妄想を描いていたのは、紛れもなく家族を信頼していなかったからです。
ということは、
私が私自身を信頼していなかった。
これしかないです。
(と言いきってしまったけど、私はそうでした)
自分への信頼を取り戻す。
そして絶対敵安心感を体感して、幸せへと続く。
私はそんなセッションをしていきます。
いつも不安の中で「安心感が分からない」という方、ぜひセッションを受けてみてくださいね。
今なら無料です💗
