自分の感情を見つめて
【欲張り】でも愛される
女王マインドを手に入れる
高橋由美子です。
嫌っ！と感じてるなら、
そこから目を背けないで！
とあるクライアントさん、
お身内との間で、嫌な出来事があり、
セッション中めっちゃ怒ってた。
怒りながら話していたところ、
最後に一言
「この人にも、
良いところがあるからね」
!?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工!?
今なんと…👀
確かに確かに、良いところがあるでしょう
100%悪い人いないよ。
「あなたの怒りの感情をその一言で
終息させちゃいましたね。
嫌なこと、もう無かったことにしてますよね！」
「あの人にも良いところあるから」
それで終わらせてしまうのが癖になってる。
だから、いつも同じようなことで怒ってますよ！
怒ってはいけない。
嫌ってはいけない。
と思ってませんか？
話を進めていくと、
しょうがないから諦めの気持ちがある。
今さら怒ってもしょうがない。
最後は、
私にもいけないことがあるから…
そこですー！！！
そこなのよ！！
事実はどうであれ、あなたが感じたことを
無視して蓋して無かったことにしてる。
一瞬でも感じたのなら、
それを自分のために拾ってあげてほしいの。
怒りや不満などをネガティブで
悪いことだと思ってるから、
言ってはいけない！
考えてはいけない！
と制限かけまくってる。
そうではなくて、
感じたことを全部OKにする。
それを認め受け入れる。
「私、そう思ったんだ…」だけ。
吐き出してみて！
オエオエするけど、どれだけ溜め込んでた
のかが分かるから😆
相手に言わなくていいから大丈夫。
自分のためだけ に吐き出すの。
その先の先に意識のあり方を
楽にしていく順序があります✨
吐き出すやり方としてノートをオススメ♡
自分のためにだけに吐き出すノート
(小悪魔ノート😈✨)
そのやり方教えちゃいます🌟
なんと！
東京都内のホテルで
アフタヌーンティーセッションを
マンツーマンでします❣️
1月14日(土)②15時半
↓↓↓
