潜在意識を味方につけて
自分を喜ばせ楽ませるハッピーマインド
というか、もー自由にかわいい大人女子になろう❣️
心のセラピスト 高橋由美子です。
【あー！その気持ちですー！】
ノート吐き出しセッション 中、
"自分の感情が出てこない＂
って方おられます。
不快な出来事があってモヤッとしているのに、
そのモヤッの感情が何なのか分からない…。
この感覚 何度も経験してて、すごく嫌！なのにー
頭の中がごっちゃ になってるし、
言葉にするの苦手というのもあるし、
まだ触れたくない というのもある。
そんな時、ちょっとした声かけ^^
「～って、どんな感じ？」😃
と紐解く きっかけ🎶
するする～と解けてくると、出てくるんですよね。
自分だけが感じている感情が！
ノートに吐き出し、吐ききり やって
『スキマ』つくりましょう！
(これだけじゃないけどね🌟)
その方にあわせて、声かけやってます^^✨
私もこの吐き出し・吐ききりノート術で、
めっちゃ軽やかに変わったんです✨
めっちゃ軽やかに変わったんです✨
楽にゆるく～に行動してる👍
#成果は後からついてくる💖
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