時のマヤ暦・心のセラピスト
高橋由美子です。
京都奈良 合宿
約1年近くかけて、この日をむかえました。
ちゃんとしよう
誰かのための人生
人の目
怖さ
不安…
しりふき
しりふき
弱い・かわいそう
まじめに書こうと思えば手が止まる
ちゃんと書こうと思えばまた手が止まる
自分のために生きる
自分を大切にする
分かっていても、「誰か」の存在という大きなしがらみが私の動きを弱らせ ストップさせる。
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「分かっていても、「誰か」の存在という大きなしがらみが私の動きを弱らせ ストップさせる」
という、私の思い込み・前提・クセ・プレイ(笑)を洗いざらいあぶり出し 認め受け入れ肯定する。
認めたくないからスルーしたり、クセが出たりすると、また同じ状況の出来事が起こり、怒り・不安が出てくる。
「まただ…(；一_一) 」と思う。
そのたびに、クセがでた。勝手な思い込みだ！と自覚する。
そのたびに、認め受け入れ肯定する。愛する。
落ち込む時間が、不思議だけど短くなってきた。
＊罪悪感が軽くなってくる感じ
状況の変化があらわれだす。
私にとっての「楽しい」を選ぶようになった。
快と不快が分かるようになるから、快を選ぶようになった。
それが、
自分のために生きる
自分を大切にする
そして、この日をむかえた。
合宿では、たくさんの神仏の御加護に触れました。
一緒に参加した仲間たち、そして主催者 の皆さんには、「ありがとうございます」の言葉しかないです。
2日間の合宿を終え、新幹線で帰ってきました。
車で駅に 迎えにきてくれたダンナさん。
顔を見た瞬間、涙が止まらなくなりました。
安心感 安堵感。
戻る家がある
待ってくれている人がいる
いつも見守ってくれている人がいる。
この人(ダンナさん)は、
波のある人生でストレスを抱え感情を溜め込んだ私のそばにずっといてくれました。
本来の自分に戻る 過程で、のたうち回る私を見ています。
(気づいていない可能性もあるけど(笑))
安心できる世界
優しい世界
が、そこにあることを気づかせてくれた 今回の合宿です。
おバカになっても、アホになっても大丈夫(笑)
選ぶのは、ぜーーーーんぶ自分。
決めるのも、ぜーーーーんぶ自分！
「ちゃんとする」呪縛を解くのも、自分。
誰かを幸せにする前に、まず自分が幸せになる(感じる♡)