わぁーすごいご無沙汰です😃






 実は私、

 7月は《頭の中を空っぽにする》ことをしました^^








そして、身体も休めることもね。



○考えることがいっぱい


○周りに気を使いすぎる


○やることがある


○やらなければいけない と思ってる


○スケジュールを埋めようとする


○いつも動いていて ゆっくりすることがない


○余裕がない…




何も考えず ほっとゆっくりできるのが夜中…🌙*゚





今月は、「ゆる~く」過ごしていて、今までした事ないことをやってます😆






これらを、一旦ストップ🤚

やめました

強制終了😁





手放す

やめる

終わらせる


リセット🌟




何もしない

何も考えない

今まで当たり前にやっていたことをやめてみる




最初はそれがとても難しい





変な文書だけど、

「何もしないって、何をするんですか?」(*°∀°)みたいな感じでした。






それくらい、頭を使って 周りのことやって、自分のことやって、家のことやって いっぱいいっぱい。。やってた。

(けど、当たり前にやってるから全く気づいていない)






一旦 それまでの生活をやめてみた!




う~(--;)怖いという感情が出てくる。



SNSで、周りの人の活動が気にもなる。




それも、やめてみた。。




今まで当たり前にやってたことをやめる…を「決めてみた」






食べたい時にご飯食べて、眠たい時に寝て、マンガを飽きるまで読んで、Amazonプライムで映画見て、1人日帰り温泉(会員になった)に行ってみた。

 




温泉にぼぉ~としてるだけなのに、めちゃくちゃいい。










湯船のお湯に揺られて プカプカとゆだねてる。

「考える」ことをしない。




いちいち考えない。





子供の頃、絵画教室に通っていたのを思い出して 《ぬり絵》をやってみた。





画材を使い分けて、ゼンタングル風にして、面白くてあっという間に時間がたってる😆




そんな時、

とあるコミュニティに入っているのですが、そこの代表の方からリュウ博士こと「八木龍平さん」の新刊《スキマの法則》をプレゼントで送ってくださいました!








《ゆとり=スキマ》は新しい流れを引き寄せると。

また、楽しむ  共感というワードもありました。




このタイミングで、この本に出会えたこと嬉しいー^^





そうなんです!


スキマをつくりました





というか、


スキマができていたんですよー🍀





毎月開催している《スィーツの会》、とにかく軽いのです。



思いっきり 楽しむ。



ネジが緩んでる(笑)から、変なことしてるんです。みんなが笑わうけど、それも良し。




また驚くことに、


そんな生活に慣れた頃に、周りで新しい動きが出てきて、そこに私も参加できることになりました。



新しい情報も入ってきました!!




これこそ、《スキマ効果》です💖








#スキマの法則

#心の余裕

#こころのゆとり

#幸せ時間

#スキマにはいってくるものは?♡


 

 

 

 

 

 

 

 

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