わぁーすごいご無沙汰です😃
実は私、
7月は《頭の中を空っぽにする》ことをしました^^
そして、身体も休めることもね。
○考えることがいっぱい
○周りに気を使いすぎる
○やることがある
○やらなければいけない と思ってる
○スケジュールを埋めようとする
○いつも動いていて ゆっくりすることがない
○余裕がない…
何も考えず ほっとゆっくりできるのが夜中…🌙*゚
今月は、「ゆる~く」過ごしていて、今までした事ないことをやってます😆
これらを、一旦ストップ🤚
やめました
強制終了😁
手放す
やめる
終わらせる
リセット🌟
何もしない
何も考えない
今まで当たり前にやっていたことをやめてみる
最初はそれがとても難しい
変な文書だけど、
「何もしないって、何をするんですか?」(*°∀°)みたいな感じでした。
それくらい、頭を使って 周りのことやって、自分のことやって、家のことやって いっぱいいっぱい。。やってた。
(けど、当たり前にやってるから全く気づいていない)
一旦 それまでの生活をやめてみた!
う~(--;)怖いという感情が出てくる。
SNSで、周りの人の活動が気にもなる。
それも、やめてみた。。
今まで当たり前にやってたことをやめる…を「決めてみた」
食べたい時にご飯食べて、眠たい時に寝て、マンガを飽きるまで読んで、Amazonプライムで映画見て、1人日帰り温泉(会員になった)に行ってみた。
温泉にぼぉ~としてるだけなのに、めちゃくちゃいい。
湯船のお湯に揺られて プカプカとゆだねてる。
「考える」ことをしない。
いちいち考えない。
子供の頃、絵画教室に通っていたのを思い出して 《ぬり絵》をやってみた。
画材を使い分けて、ゼンタングル風にして、面白くてあっという間に時間がたってる😆
そんな時、
とあるコミュニティに入っているのですが、そこの代表の方からリュウ博士こと「八木龍平さん」の新刊《スキマの法則》をプレゼントで送ってくださいました!
《ゆとり=スキマ》は新しい流れを引き寄せると。
また、楽しむ 共感というワードもありました。
このタイミングで、この本に出会えたこと嬉しいー^^
そうなんです!
スキマをつくりました
というか、
スキマができていたんですよー🍀
毎月開催している《スィーツの会》、とにかく軽いのです。
思いっきり 楽しむ。
ネジが緩んでる(笑)から、変なことしてるんです。みんなが笑わうけど、それも良し。
また驚くことに、
そんな生活に慣れた頃に、周りで新しい動きが出てきて、そこに私も参加できることになりました。
新しい情報も入ってきました!!
これこそ、《スキマ効果》です💖
#スキマの法則
#心の余裕
#こころのゆとり
#幸せ時間
#スキマにはいってくるものは?♡
60分 8000円
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