A賞が当たる♪
今日は土曜日出勤。土・日の連休に慣れてしまうと疲れを感じてしまう。先日水曜日に突然のめまい。疲労なのかストレスなのか…。健康診断で血圧が高かった。今まではそれほど気にしてなかったが、父も高血圧で治療をしている。先の事も考えて、食事・運動・生活習慣には気を付けたい。気になるのは「塩分摂取量」知らずのうちに取りすぎてしまうので数値で分かるようにしたいと、夕方薬局へ。「塩分系しおみくん」￥5,497よりルーレットでA賞があたり15％(\825）引きで￥4,672に。A賞はめずらしいとのこと。ラッキーだったので、気分も良くして家に帰り夕食を作りました。漢方で身体を整える。そして友人からプレゼントされた入浴剤でリラックス。汁物の塩分チェック！味噌汁…辛めなので改善。日頃、自分が作るスープは普通味でした。最近の美味しいモノ。こちらのおにぎりは、素朴な味わいで食べやすいです。
