こんばんは！
長谷エレナ川朋美主宰『自分と向き合う学校』
ビューティーライフアカデミー
認定校校長 谷口 素子です
昨日は長谷川エレナ朋美主宰アカデミー
《ビューティーライフエキスパート講座》
岡山４期生Day２を開催してきました！
岡山４期生のみなさん
この講座は全6コマでDay1〜Day3まで
3ヶ月間かけて自立した大人の女性の
自分と向き合うための学校です！
『自分を知り、自分を愛し、自分を活かせて、自分もまわりも幸せにできる女性をクリエイトする』そんな女性が世の中に沢山増えてくれたらどんなに世の中がHappyになれる事か！
そう言う想いを込めてはじめました
昨日は２回目のDay２で
午前・午後に分かれて
Lesson３とLesson ４を勉強して来ました！
内容は
午前 Lesson３
《心と身体のヘルス&ビューティー》
午後 Lesson４
《コーチング&コミュニケーション》
先ずは、午前中にした
Lesson３のレポから！
Lesson３
《心と身体のヘルス&ビューティー》
ここでは、心と身体の深い繋がりや
食・運動・睡眠について
それぞれ何で必要なのか？！と言うところまで
深く学んでいきました
私は、実はクリスタルボウルアーティスト以外にも
ホリスティックライフセラピストとしても
活動しています！
私がしているインナーチャイルドセラピーも
そうなんだけど、ヨガやアロマ、
海外で有名な自然療法なども
全部根底で深く深く繋がっています
一見知らない人から見ると
色んなことをしている人と
思われてしまうかもしれませんが
実は、私の中では全て繋がっていて
だから、ホリスティックライフセラピストとして
ホリスティック活動をしています
一体何なの？！と思われる方も
多いかもしれませんが
意識高い系女子やモデルさん、美しい女性はみな
このホリッティック概念を意識しながら
日々生活しているからこそ
綺麗なままでいれるのだと思います
ホリスティックとは全体的・包括的と言う意味ですが、ただ何か一つのことだけをすればそれで良いと言う訳ではなく、全体から物事は見ないといけないと言う考え方のこと
詳しく知りたい方は是非学びに来てみて下さいネ！
このホリスティック概念が生活に取り入れれると
本当に豊かな人生を手に入れれますよ
生理痛や頭痛が頻繁に起こっていても
仕方がないからと当たり前になり過ぎ
薬やサプリ頼り、病院ばかりに依存した
ライフスタイルではなく
ホリスティック(全体的・包括的)な考え方の方が
人間が生きていく上で大切な基本的な考え方に
日本でも早くなれば良いなと思い
沢山の方に知って頂きたい考え方です
生理痛や頭痛がいつも起こると言う事は
当たり前の事では無くとても危ない事
身体からの大事なお知らせなのです
それを薬で抑圧して誤魔化すのはもっと危険な事
美しい方、綺麗な方と言うのは
みなさんかなりこういうことを
日常的に意識されながら過ごされています
いつまで経っても綺麗でいれる秘訣は
錆びない身体と心を持つことが
とても大事なのではないでしょうか？
こういう深い知識を知っていると
病気や心の落ち込み、ストレスにも負けない
強い身体やマインドも手に入れれるので
病院にも行かなくて良くなれるし
無駄な医療費にお金が要らなくなり
病気に時間を費やし振り回されない人生になれるので
あなたの生活のクオリティーをあげれ
一生ものの財産になりますよ
そして何よりも、自分を大切にできるようになれるので本当の意味で自分を愛してあげれるようになれますよ
知らなかった方には
知らないことが知れ喜んで頂けました
最後にみんなで美姿勢も
そして次は午後から開催したLesson４の
《コーチング&コミュニケーション》のお話を
はじめにテキストに沿って
【コーチング】のやり方を説明し
セルフコーチングとはちょっと違う
クライアントとコーチが行う
【コーチングセッション】と呼ばれるものを学びました
恒例のワークの発表も！
その後は実際に3人で
それぞれコーチ役とクライアント役
そしてそれを見守るオブザーバー役になり
【コーチング】を体感して頂きました！
4期生は話が盛り上がり過ぎすぐに脱線ばかり
爆
かなり面白すぎました！笑
交互にコーチ役とクライアント役を！
クライアントの悩みに対してコーチが良い質問をし
答えを引きだせれるよう傾聴し
質問を考えられていました
はじめはみなさん
コーチ役の質問が難しかったみたいですが
私も最初はそうでしたが
ツイ、答えを言ってしまいそうになります
でも、そこはグッと我慢！
コーチングはコーチが答えを渡すのでは無く
その人自身の中から湧き出て来る答えを引きだしてあげるもの
相手の中に答えは必ずある！
ということを信じて
見守ってあげる姿勢がとても大事なのです
その後は、オブザーバー役で見守っていた方から
コーチとクライアント役の人に
それぞれ感想やフィードバックを！
こう言う自分以外の人のセッションを
生で客観的に見てみる事も
自分ならどんな質問をしようかな？と
考えるきっかけになりとても面白いと思います
みなさんそれぞれ
色んな役を体感されてみて
とても喜んで頂けました
なのでこのままご家族などに
練習して貰えたらと思います
練習しないとドンドン忘れてしまうので
是非、継続して頂けたらと思います
そして❗️そんな今年全国で大人気となった
《ビューティーライフアカデミー》
来年度の募集を開始致します
一緒にあなたの人生も
本当にあなたの満足できる人生へと
変えていきましょう
💎来年度アカデミー募集開始💎
【大阪校】
1回目 1/20(日) 10時ー17時
2回目 2/10(日) 10時ー17時
3回目 3/10(日) 10時ー17時
詳細はこちら
【広島校】
1回目 1/27(日) 10時ー17時
2回目 2/24(日) 10時ー17時
3回目 3/24(日) 10時ー17時
詳細はこちら
では、続きは次回いよいよ
ラストDay３のレポで！
またネ〜
ランチはこちらのキィッシュで有名なお店へ
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長谷川朋美主宰『自分と向き合う学校』
《ビューティーライフアカデミー》
認定校校長 谷口 素子
12/5(水) 13:30〜15:30
《長谷川エレナ朋美さんを語るお茶会in広島》
詳細はこちら (残り2名様迄)
12/16(日)長谷川エレナ朋美手帳セミナー大阪 〜劇的に自分を変える方法〜
