腕の突っ張り

嫌な症状が出てきたので、記録として。
手術して7カ月経ったのに...今ごろになってまた左手が突っ張り出して
術後すぐの時は「癒着」って言われたから、脇をもう片方の手で押さえて伸ばすようなマッサージを毎日していたら、段々解消されていって全く気にならなくなっていたのに
最近になって、脇から二の腕→ひじ内側→手首内側にかけて痛くなってきて...
お風呂で見ると、脇の両端に腱が２本浮き出てるっ
前は真ん中に1本だったのに、違うところ
物干し竿に干したり、物を後ろにやる動作が特に痛い
なんで？なんで？また悪くなるものなのか？
なかなかすんなりいかないもんだな...と、凹みます
左脇を伸ばすストレッチ、真面目にしてたのになぁ...
左手を真上にあげたり、後頭部で両手組んだり、猫のポーズしたり。
それでもこの突っ張り再発、何でだろう
次の診察まであと1カ月あるし。
あまり悩まず、前回と同じマッサージを根気よく続けてみます。


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