朝晩さむーいですね
でも社内は暑くてぽーっとしてしまいます…
気温差難しい
さてさて。
最近運動を始めました！
もう産後という言葉を使っていいのか(てか産んだらもうずっと産後だからいいのか。笑)微妙ですが、産後ダイエットをスタートさせています。
新しい職場は内勤だし、とにかく体重増加が半端ない…
もともと小さい頃はぽっちゃり体型で
ようやく大学生で普通な感じになりました。
結婚式は人生最高に痩せているときに迎えられてハッピー
笑
笑それからもそんなに太らず維持していたし、妊娠中も産院が体重管理に超細かかったので、神経質になるくらいこだわっていた私
産後すぐも、頻回授乳でむしろ痩せました
何食べても太らない、むしろ痩せる生活！！
最高
♡笑
♡笑と、美味しいものをばくばく食べていました。
まぁ、これから先は説明不要ですよね。笑
授乳がかなり少なくなってもこの生活を続けた結果、
まぁ、増えますよね。←
←気がつけばおでぶでした
ズボン入らないし、骨盤矯正とか行かなかったからなのか超おしり大きくなってるー
これはやばい…
ということで、YouTubeで動画探して踊ってます
10分で終わるダンス！とか、○分筋トレ、とか短くて初心者でも出来るやつを1日2個くらい
ちなみに1人じゃ続かないので、夫も道連れです笑
笑最初は毎日やってたのですが、年に数回しか運動しないくらい嫌いなわたし…
動画の運動はとても楽しくて、全然苦じゃないのですが、体そのものが悲鳴をあげており、毎日できません
全身筋肉痛
でも超楽しいです〜
初めて2週間ちょっとは経ちましたが、早くも効果出たます！
また頑張ります
ではまた〜