頭痛日誌１
頭痛日誌を書こうと決めて初めての頭痛ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
天候 
一時
気温 ３３℃以上ある？
間隔 前回記録ナシ
状況 朝９時に目覚ましが鳴り、暑いのでエアコンのDRYを入れる
で１０時に起きると、なんだか頭がズドーンと重い
でも、ズキンズキンとは来ないので緊張型頭痛だろうか
昼頃トーストを食べて鎮痛剤を飲む
夕方までヒドクはならないがず～っと重い感じがつづいてます
pinoミント
今日はホントに暑かった
前から気になっていた鮮やかな水色の《pino》
とうとう買ってしもうた。
味は・・・私の好みではなかったが、暑いのでまぁいっかぁ
前に買ったpinoの抹茶と小豆が美味しかった(⌒￢⌒*)
ファミリーパックで売ってました
髪切りたいなぁ
伸ばそうかな…と思ってたけど、ショートの可愛いのを見ると切りたくなる。
ロングを見ても、なんとも思わないけど、ショートの可愛いのを見るとヤラレちゃいますね♪
上戸彩ちゃんや昨日の《drama complex》の藤原紀香の髪型ちょ～～カワイー！(~▽~＠)♪♪♪
ヨシ！切りに行こう♪
《追記》
ロングなら→みたいな思いっきり重めのヘアスタイルにしたいな
しかし、やっぱり暑いのでショートに・・・
そして、昨日の紀香
《さらに追加》
7/12のNORIKA'S Diary
に髪型について書かれてました
今日こそビーフストロガノフ
今日は作りましたよ《ビーフストロガノフ》
って簡単なんだけどね。
《ビーフストロガノフ》ってロシア料理なんですね。
そこで～、
簡単レシピ～
下ごしらえ
牛肉に塩・胡椒して小麦粉をまぶす
（鹿児島産黒毛和牛ってのを買ってまぁまぁ美味しかったよ～）
マッシュルーム（生のやつ）としいたけを洗って切る
マッシュルームは半分に
しいたけは４つに切る
結構小さくなるからね。。。
お鍋にオリーブオイルを入れ、バターを溶かす
そこにたまねぎを入れ軽く炒める
（いいニオイ～
）
牛肉・細かく切ったトマトを入れる
今回は手抜きで、缶詰のカットトマトを使っちゃいました
そこに赤ワインを入れる
きのこ類を入れて煮込む
ちょっと多いように見えるけど、きのこから水分・だしが出て丁度良くなる
10分くらい煮込んでから生クリームを入れる
そこから5分から10分煮込んで終わり
ご飯はいつもの十穀米をバターライスにして、
今日は、ババロアなんかのケーキ型（真ん中に穴があいているヤツ）でご飯の形を作り、真ん中の穴のところに流し込みました。
しいたけの感触が病みつき
（ビーフストロガノフかんけーナイじゃん）
《追記》
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All About のレシピも似たような感じでした。
良かったぁ、あんまり間違ってなくて・・・
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お菓子がいっぱい
昨日の接待先のおじさんにいただきました。
まぁ《暑気払い》と称した飲み会ですが、こちらが接待する側なのに、一人一缶ずついただいてウチの次長は恐縮してましたが、私はルンルンv(^-^)v
『BeRNE』のミルフィーユ（夏バージョン）
ベルンのミルフィーユは大好きですが、コレは初めてです。
オレンジ・パイン・ココナッツ味で冷やして食べるそうです
続いて、《アメーバブログランキングのプレゼント》に出ていた【亀乃子本舗】の《生だ!!どら焼》
生ドラ大好きの私は早速注文(￣ー☆
で、届きました
コンビニの生ドラもなかなかイケるけど、こちらもかなり《んま＝!!!》です。
↓楽天プラチナ会員の私はもちろん楽天で・・・
ＴＨＥ接待！
おじさんってどうしてフグが好きなんだろう？
季節じゃないだろう???
ということで、焼きフグのコースでした。
フグって骨が多くてぇ食べにくくてヤダ(>_<)
《てっさ》よりヒラメの方がウマい（。＿。）
鍋がないので雑炊も無かった替わりに《フグ飯》でした。(写真)
たぶん創作料理だろうけどこれはまぁまぁかな(^。^;)
ご飯の上にフグ・山芋・とろろこんぶ・海苔・黄身ほかにだし汁をかけてグチャグチャに混ぜて食べる！
美味しかったけどフグでなくても良い。
それにしても今回は相手のおじさんの独演会が３時間で終わってホッヽ(´▽`)/
今日の驚いたこと
モデルの
香里奈（Ray)と えれな（元Cancam）と 能瀬あんな（元?今も?JJ)
が三姉妹ということを知ってビックリ∑ヾ(￣0￣;ﾉしました。
なんで香里奈ちゃんはカワイイんだろう・・・
ケータイよりテスト！
WOWOWより番組表が届いてた。
7/23に《ＮＡＮＡ》をやるらしい
《ＮＡＮＡ》って１年前くらいだっけ？
もうやるんだ～と思ったけど、もはや１年w(゜o゜)w
１年ってはや～～
あっという間に歳とるハズだ
そして【MOKOYA】に追加です(^_-)-☆彡
※ケータイの絵文字は使えなかった(_ _。)
牛肉とブロッコリーとセロリのオイスターソース炒め
今日は《ビーフストロガノフ》を作ろうと思ってたけど、何かで
《牛肉とブロッコリーとセロリのオイスターソース炒め》を見たら食べたくなった。
よって予定変更
ちょっとオイスターソースが多かったかも・・・（味が濃い
）
＆いつもの十穀米＆水菜・オクラ・みょうが・プチトマのサラダ
野菜は結構よく食べてます(⌒￢⌒*)
