デトックスランチ会

ムスヒのデトックスランチ会へ行ってきました

日本の昔ながらのお食事です

赤カボチャと小豆の煮物や，生姜味の玄米など。

体を温めつつ，利尿作用や体内に入ってしまった悪い成分を排出する効果の高い食材の勉強をしつつ

とても素敵な方達と楽しい時間を共有できて，充実した時間を過ごせました

ありがとうございました