たけしの家庭の医学

痩せるスイッチが入ると話題のサバ缶 さかな


番組を見てすぐ食べたい私は、在庫2缶ありまして余裕のよっちゃん

が、

しかし、

2缶はあっという間になくなり・・・。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

スーパーへ急ぎましたが売り切れ

ダメもとでドラッグストアーへ行ったらあったのーーー スキップ キメ (・Д)ノ スキップ

もちろん、棚にあったサバ缶は全部買い占めてきましたどや

戦利品です

これしか残ってなかったの。

売れてるわね。

 




昨日のランチは素麺と一緒にいちばん 


 
番組で紹介されていた、ご当地料理をまねて

サバと納豆とネギを混ぜ混ぜして、一緒に素麺を頂きました。

めちゃめちゃ合う~~~   

サバ、いい味出してます石ちゃん 

 
素麺を一口大??三口大にくるくるしました 


これはののんたさんのブログを見て、
素麺を食べるときは絶対に一口大にくるくるするぞーと(笑)
ずぅーーーっと思っていたの


一口大にしておくと、素麺をそのまま麺つゆに入れて美味しく食べれます。

時間が経っても、水通しすることなく、美味しく食べれます 

のんたさん、大発見ですぅ 

ありがとうございました!


付け合わせの茄子はコウケンテツさんの

なすと青じそのナムルを作りました。

レシピはこちら


 

 
 茄子をレンジで加熱。

  驚きました 

  茄子の皮のいい色が残ってる 

  知らなかった。

  蒸しても、時間がちょうどいいといい色に仕上がるのね。

  目からうろこ~~~