食事日記　茄子のゴマ炒め。

茄子のゴマ炒め。

（生姜ポン酢）

小松菜のお浸し。

（ちくわ・塩昆布）

ハムサラダ。

（キャベツ・きゅうり）

味噌汁。

（玉ねぎ・ワカメ・しめじ・豆腐）