食事日記　セロリマヨ炒め。

セロリマヨ炒め。

（人参・ちくわ）

ほっけ干物焼き。

ピーマンのきポン酢焼き。

玉子オニオンサラダ。

（レタス・きゅうり）

味噌汁。

（高野豆腐・ミョウガ・しめじ・ワカメ）