食事日記　牡蠣アスパラ炒め。

牡蠣アスパラ炒め。

（キャベツ・玉ねぎ）

マカロニサラダ。

（きゅうり・ハム・人参）

ワンタンスープ。

（ネギ・パクテー・大根）