食事日記 白菜の塩麹炒め。

白菜の塩麹炒め。

（玉ねぎ・人参・ちくわ）

こまい一夜干し焼き。

大根ときざみ納豆ポン酢和え。（ネギ・大葉）

味噌汁。

（ネギ・油揚げ・あおさのり）