食事日記 鶏つみれ焼き。

鶏つみれ焼き。

（おろしポン酢）

アボカドサラダ。

（人参・ミョウガ・笹かま）

イカの塩辛。

味噌汁。

（ネギ・春菊・しめじ・高野豆腐）