食事日記 じゃが玉子焼き。

ご飯。

じゃが玉子焼き。

（キャベツ）

納豆。

（ネギ・生姜・きゅうり）

野菜醤油汁。

（人参・笹かま・白菜・油揚げ

   きゅうり・ネギ・水菜）