食事日記 セリのゴマ和え。

ご飯。

セリのゴマ和え。

（もやし・生姜・人参・ミョウガ）

エビの揚げワンタン。

（惣菜）

玉子巾着焼き。

ニシンの干物焼き。

味噌汁。

（ワカメ・しめじ・ネギ）