食事日記 鶏ささみのピカタ。

ご飯。

鶏ささみのピカタ。

タルタルソース添え。

（キャベツ･きゅうり）

セリのお浸し。

（人参・ぽん酢）

味噌汁。（ワカメ・ネギ）