食事日記 豆腐ハンバーグ。

ご飯。

豆腐ハンバーグ。

（冷凍作りおき・キャベツ）

納豆。（ネギ・鮭そぼろ）

味噌汁。（玉ねぎ・椎茸）

黒豆。