食事日記 ねぎ雑炊。。。朝 フルーツ野菜ジュース。 昼 ごはん。 さんま缶。 シーフードヌードル。 夜 ネギ雑炊。 （卵・生姜） 肉野菜塩炒め。 （キャベツ・玉ねぎ・キノコ・白菜） じゃがバターコーン和え。 にほんブログ村
