食事日記 焼きうどん。

朝　アセロラドリンク。

昼　ごはん。
　　　長芋焼き。
　　　さつま揚げとインゲンの甘煮。
　　　青梗菜と入り豆腐のオイスターソース炒め。

夜　焼きうどん。
　　（キャベツ・玉ねぎ・ソーセージ・カニカマ・もやし）
　　みそ焼きおにぎり。
　　味噌汁。
　　（豆腐・玉ねぎ）










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