食事日記　肉団子入り野菜あんかけ炒め。

朝　ヨーグルトドリンク。

昼　ごはん。
　　　サバ焼き。
　　　切干大根煮。
　　　もやしサラダ。
　　

夜　ごはん。
　　　肉団子入り野菜あんかけ炒め。
　　　（人参・玉ねぎ・ピーマン・舞茸・もやし）
　　　シーチキンサラダ。
　　　（胡瓜・玉ねぎ・和風ドレッシング）
　　　ワカメスープ。
　　　（インスタント・小葱）