朝 ヨーグルトドリンク。
トースト。
昼 ごはん。
牛肉豆腐。
(シラタキ・玉ねぎ・えのき・絹ごし豆腐)
サバの西京焼き。
もずくマヨ和え。
夜 ごはん。
牛肉豆腐。
トロカツオ刺身。
コンソメスープ。
(昨夜の残り・卵)
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トースト。
昼 ごはん。
牛肉豆腐。
(シラタキ・玉ねぎ・えのき・絹ごし豆腐)
サバの西京焼き。
もずくマヨ和え。
夜 ごはん。
牛肉豆腐。
トロカツオ刺身。
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