食事日記　切り干大根の煮物。。。

朝　　なし。

昼　　ごはん。
　　　　ピーマンと厚揚げ炒め。
　　　　カニクリームコロッケ（総菜）。
　　　　タラのムニエル。

夜　　ごはん。
　　　イカの生姜焼き（みょうが）。
　　　切り干し大根の煮物
　　　　（人参・糸こん・油揚げ・エノキ・ごま油）。
　　　もやしとカイワレのサラダ　
　　　　（中華ドレッシング・かつお節）。
　