食事日記

朝　　ヨーグルトドリンク。

昼　　ごはん。
　　　　ほうれん草の卵とじ。
　　　　ぶりの照り焼き。
　　　　インゲンのおひたし。

夜　　ごはん。
　　　　茄子の味噌炒め。
　　　　ソーセージの春巻き揚げ。
　　　　セロリと胡瓜のステックサラダ（マヨ）




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