今日は朝から酵素玄米ご飯炊き〜
うちのは長岡式酵素玄米ご飯⁉️
炊き方や道具や講習会など〜ちょっとあやしい仙人の話も拝聴してからやっと炊ける😆
気になる方は検索してね〜
長岡式 だよん〜
パソコン作業中は足ツボマットとバランスボール⁉️
体幹鍛え中〜
足🦶と脚🦵のねじれ対策中〜
ストレッチとお手入れもして〜自分で整体❣️
講演資料つくりのときに
笑いヨガとレジリエンスのことを復習してみると〜
毎回新しい発見💡
毎日何かしら体験して考えて決断してる♪
大したことじゃないようでも〜成長してる♪と思う😉
理想が高いのか？なかなか満点💯には届かない〜
のびしろ大きい上に理想像をどんどんあげていってる⤴️⤴️
可能性は無限♾️♾️♾️だぁ〜⁉️
で夜にはバッタリ〜意識がなくなる〜
今日も楽しいこといっぱいの一日でした♪
ありがとうございます😊😊