こんにちは!
妊娠中からの運動を推奨しております、三軒茶屋リトラの中村和也です!
本日の空き時間に、スタッフにお願いしてBFR(血流制限)トレーニングを体験致しました。
ものの10分程度のトレーニングで、私の胸と二の腕が悲鳴をあげました。。。
これは使える‼️
BFRトレーニングの主な効果は、下記公式ホームページをご覧になってみて下さい。
三軒茶屋リトラでも、今後導入して行きます!
ご興味のある方は、気軽にお問い合わせ下さいね^ ^
☆子供連れでトレーニングを受けたい方
☆産後に開いてしまった骨盤のケアをしたい方
☆腰痛・肩こりを改善して快適に毎日を過ごしたい方
☆単純に身体の疲労を回復されたい方
お問い合わせは下記【ご予約・お問い合わせフォーム】よりお願い申し上げます
Refresh & Training 三軒茶屋 Retra
~パーソナルトレーニングと骨盤調整のお店~
◆妊娠中からのパーソナルトレーニングも承っております◆
◇田園都市線 三軒茶屋駅より徒歩3分
月曜~土曜 11:30~21:30
日曜のみ 11:00~20:00
◆HP:三軒茶屋Retra
◆お客様の成果
◆お客様のお喜びの声
◆ご予約・お問い合わせフォーム
当サロンのある三軒茶屋を始め、東京23区全域、神奈川、埼玉、千葉、栃木など遠方からもお越し頂いております
~パーソナルトレーニングと骨盤調整のお店~
◆妊娠中からのパーソナルトレーニングも承っております◆
◇田園都市線 三軒茶屋駅より徒歩3分
月曜~土曜 11:30~21:30
日曜のみ 11:00~20:00
◆HP:三軒茶屋Retra
◆お客様の成果
◆お客様のお喜びの声
◆ご予約・お問い合わせフォーム
当サロンのある三軒茶屋を始め、東京23区全域、神奈川、埼玉、千葉、栃木など遠方からもお越し頂いております