膝の痛みはもうありません

【膝の痛みはもうありません】

こんにちは！

妊娠中からの運動を推奨しております、世田谷区のパーソナルトレーナーの中村和也です。

三軒茶屋リトラに2年以上通われている70代の女性（Sさん）ですが、初めは筋力が弱く、膝も痛い、腰痛もある、なかなか大変なお客様でした。最近では、膝の痛みもほとんど出なくなり、腰痛はほぼなし。だいぶ筋力も強くなり、同級生に杖や車椅子が多い中、Sさんは自分の脚でしっかり歩けております！！

Sさんは、足の着き方が悪かったのと、姿勢が崩れている事で、腰や膝に負担がかかってしまい痛みが出ておりました。こういったお客様は少なくありません。高齢化社会に向けて、更に増える事は間違いないと思います。1人でも多くの方が快適に過ごせるように、日々精進してまいります！

気軽にご相談下さいね^ ^

☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレーニングを受けたい方
☆子供連れでトレーニングを受けたい方
☆産後に開いてしまった骨盤のケアをしたい方
☆腰痛・肩こりを改善して快適に毎日を過ごしたい方
☆単純に身体の疲労を回復されたい方

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Refresh & Training 三軒茶屋　Retra
～パーソナルトレーニングと骨盤調整のお店～
◆妊娠中からのパーソナルトレーニングも承っております◆

◇田園都市線　三軒茶屋駅より徒歩3分
月曜～土曜　11:30～21:30
日曜のみ　　11:00～20:00

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