運動ゼロ！
オンライン専用のダイエット♪
食べないで痩せるデメリット
ダイエットはしていないけれど、悩みで食べられない事から食べる量が減って痩せたその後に待っていたものとは？
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運動ゼロ！
痩せ習慣とお食事で
あなたの「痩せたい」をサポートする
オンライン専用ダイエットアドバイザーの
池田ともこです。
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見た目がゲッソリして、覇気が全くありません。
(写真を見たら、この人可哀想って感じになります💧)
目の下はクマが出来たようになってくぼみました。
カラダはダルく、生理が不順になりました。
悩みもあってか、常にぼーっとしていて、ハッと我に返ることもたびたびありました。
カラダがもう、普通ではなくなってきていたのですよね。
周りからは「池田さん痩せましたね〜。」
の後に「大丈夫ですか？」と度々言われていました。
それくらい健康的ではなかったと言う事でしょう。
そして痩せてしまうほどの悩みが去ったその後は、誰もが恐れるリバウンドが始まりました。
太らないように…と思いながらも、それまで食べていなかったのですから太るのは当たり前。
痩せるだけ痩せて、自分自身の中身が変わっていないのだから、元のお食事に戻せば太るのは当たり前。
悩みからの解放で美味しいものを食べに行こう！
などのお出かけが多くなり、痩せたカラダはみるみる回復していき10ヶ月後には 53.1kg ＋3.2kgに。
こちらの方が健康的になったのかもしれませんが、心の中は複雑な気持ちでいっぱいでした。
「ダイエットを始めなければ太り続けてしまう…」
と言う気持ちと、
「お友達とランチは美味しいし楽しいから仕方がない！」
と言う気持ちを行ったり来たりの中、自分のカラダが太っていくのを見ないように過ごしていきました。
気がつけば体重はそれ以上に増えて行き、その後は食事を気をつけても運動をしてもビクともしないカラダに仕上がりました。
食べないで痩せることのデメリットは、不健康状態になりその後ガッツリと痩せ知らずのカラダが出来上がったこと。
なので、気をつけてくださいね。
やはりダイエットはしっかり食べながら痩せるものを選ぶのが良いですね！
あなたの人生最後のダイエットのお手伝いを致します。
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