内服治療を始める時、
私の中には一つの目標がありました。
「薬を飲まなくても、普通に日常生活を送れるようになりたい」
ということです。
もともと、
精神科の薬に対して
“依存してしまうんじゃないか”というイメージが強くありました。
だからこそ、
薬を始めること自体にも抵抗があり、
先生にも慎重に薬を選んでもらっていました。
できれば薬に頼りたくない。
早く飲まなくても大丈夫になりたい。
最初はそんな気持ちが強かったと思います。
でも実際に治療を続けていく中で、
少し考え方が変わっていきました。
「薬を飲まないこと」がゴールというより、
まずは、
内服をしながらでも
自分が少しでも楽に過ごせることの方が大切なんじゃないか。
そう思うようになっていきました。
精神科の薬を飲むことに抵抗があったからこそ、
最初は“薬なしで頑張らなきゃ”という気持ちが
強かったのかもしれません。
でも今は、
以前より少し受け入れられるようになった気がしています。
もちろん、
今でも薬に頼らず生活できたらと思う気持ちはあります。
でもそれは、
今すぐ無理に目指すものではなくて、
もっと先の話なのかもしれないと思っています。
まずは、
今の自分が少しでも穏やかに過ごせることを
大切にしたいです。
もこ