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母乳育児に関するご相談、赤ちゃんの抱き方
などに関するご相談、妊娠前から産後までの
からだの痛みやトラブルに関するご相談など
行っています。
あおやま助産院の青山知子です！
10月15日までのご予約は、
9日10時〜 13時〜
11日15時〜
が可能です
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昨日は、朝から新幹線でビューンと、
熊本まで
熊本は、毎年家族旅行をしていたくらい、
大好きな場所
その熊本で、8月に東広島で開催された
ハマヨガが開催されるとの事で、参加して
きました
前回の東広島4時間開催に対して、今回は
6時間開催
前回は一般のお客様が多かったのに対して、
今回は主に理学療法士さん他の皆様も、
他の皆様も、ピラティスとかお客様のからだに関する
お仕事をされてる方ばかり……
こんな時、私はちょー緊張してしまうのです
が
、参加者の皆様のあったかい雰囲気と、
、参加者の皆様のあったかい雰囲気と、広島でとっても仲良くしている恵子ちゃんが
一緒だったので、緊張は少し和らぎました。
ハマさんのクラスは、ヨガとは言っても
すぐに体を動かす事はしません。
何を感じていて……
何を考えていて……
どんな感情を抱えていて……
どんな不調を抱えていて……
私はどんな人なのか……
私は何が好きなのか……
私は何が嫌いなのか……
日頃、『私』にフォーカスしていく事が、
ほとんどないので一瞬固まりましたが
書けば書くほどどんどん出てくる
そして、改めて認識する『私』
プラスの所もこんな私嫌だなぁって所も、
全て『今の私』
体に辛いところがたくさんあるのも、
『今の私』
そして、ハマさんからは。。。
じゃあどうする？
もっと元気に生きれるよ
もっと楽しく生きれるよ
もっと本気で笑えるよ
もっとイキイキできるよ
そのために、どうする？
そこを常に問うてくれるのがハマさんです
答えは教えてくれませんよ
自分でみつけて自分で取り組むんです
本物のヨガがここにあります
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