アラフィフのもっくりです。
ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、
美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々を
ゆる～く記録中
失敗も成功もぜんぶネタにして、
美味しく楽しいダイエットを目指します
食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪
無理せず続けられるダイエットライフを
一緒に楽しみましょう♪
こんにちは、もっくりです。
ダイエットの一環で朝食を見直してから、
毎朝が本当に幸せになりました😊
朝はおにぎりか豆粉のパンと
ゆでたまごと野菜入りのみそ汁にしています🍙
朝も外食すると炭水化物率が高くなっちゃうので、
自分でコントロールしている状況なんです💪
でも楽天で購入した国産乾燥野菜と
自家製味噌玉を使ったみそ汁が
本当に美味しくて感動しています✨
使っているのはこちらです。
自家製味噌玉の作り方は簡単で、
味噌に無添加のだしパックの中身を混ぜて
切り干し大根と乾燥わかめも入れます🌿
それを一食分ずつ玉にして保存📦
朝は乾燥野菜10gほどと、味噌玉を1個入れて
お湯を注いで5分待つだけ⏰
無添加で美味しくて、
コストもカップみそ汁より安い👛
やっぱり日本人なのねぇと実感します🇯🇵
だしパックの中身が粗めのかつおぶしだと
口に入った時にざらっとして驚くけれど😅
それも手作りならではの楽しみかも♪
まだまだ味噌玉生活は続けられそうで、
毎朝大満足の朝食タイムです🥢
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