アラフィフのもっくりです。
ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、
美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々を
ゆる～く記録中
失敗も成功もぜんぶネタにして、
美味しく楽しいダイエットを目指します
食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪
無理せず続けられるダイエットライフを
一緒に楽しみましょう♪
こんにちは、もっくりです。
はじまってます！エントリーしましたか？
昨日は13時間も会社にいて疲れました〜😵💫
残業が長引いて、もうヘトヘト💦
こんな日はさすがに体力的にも
精神的にもキツいですね🤷♀️
座右の銘は「今日やれることは今日やろう」だけど、
さすがに限界があります😅
家に帰ってからごはんを食べると遅くなりすぎてしまうので、
会社の近くの吉野家でキムチ牛サラダを食べて帰りました🥗
炭水化物を抜いて、タンパク質と野菜がとれるメニューが
外食にあるってのが大変ありがたい✨
ダイエットの助けにもなりますしね💪
最近はこういう健康志向のメニューも増えていて、
働く女性の強い味方です🙌
寝る頃には小腹がすくかもしれないけど、
そこは我慢して寝ましょう😤
アラフィフのダイエットは意志の力も必要ですものね💦
でも今日は13時間も働いたし、
自分へのご褒美も兼ねて美味しくいただきました😊
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