禁断のカレーライスダイエット中の「心の栄養」とは？

アラフィフのもっくりです。

ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、

美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々を

ゆる～く記録中

失敗も成功もぜんぶネタにして、

美味しく楽しいダイエットを目指します

食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪

無理せず続けられるダイエットライフを

一緒に楽しみましょう♪

皆さん、こんにちは！もっくりです 😊

会社でのランチタイム。

いつものようにゆで卵とサラダと完全メシを食べようと思っていたのですが、

なぜか今日はソワソワ。

窓の外を見ると、近くのカレー屋さんが目に入って無性に食べたくなったのです 🚶‍♀️

ダイエット中なのにガマンできず、思わずお店に入ってしまいました。

久しぶりのコメとカレー、もうそりゃ～絶品でございました ✨

一口食べた瞬間、罪悪感なんてどこかに吹き飛んでいきました。

あの独特なスパイスの香りととろみのあるルー、そして辛さが絶妙で。

こういう「心の栄養」って時々必要なんですよね 🤔

体型だけでなく、心も健康でいたいもの。（若干の屁理屈）

確かにリバウンドが怖いけれど、

たまの楽しみがあるからこそ、明日からまたがんばれる気がします。

…おまえ、楽しみだらけじゃん！と思ったそこのアナタ！

正解です。

まあ、もともとは楽しみだけの人間だったので、

これでもダイエットするようになって、頑張っているほうなのですよ。

だから、今日「も」大目にみてくださいませ。

まだまだダイエットとの戦いは続きます。

だからこそ、自分を甘やかす日があってもいいんじゃないでしょうか？ 💕

食べたい！でも痩せたい！アラフィフダイエット奮闘記