
私は睡眠派!
妄想と言いたいところだけど、実際は寝るしかないですね。
お酒は辛さを倍増しそうだし、
カラオケやゲームはしないし
買い物なんて集中できないし・・・
辛い時は何も集中できないので
寝るのが一番です。
ただし、夜だけですけど・・・
二度寝はしないようにしてます。
ヘタに二度寝したら、夜に眠れなくなります。
そうなったら眠れない辛さが増えますから
時間差で目覚ましかけてます。
最初の目覚ましの自国の10分後に
もう1度セットしてたりします。
どうやら、これが「寝逃げ」で良いことらしい。
さすがmokko♪
自然に出来ていたんですねぇ~v(〃>∇<〃)v
超保守的だと思ってたけど自己防衛本能を
無意識に発動していたらしい(= ̄∇ ̄=)にぃ~
とりあえず寝て起きると、少しは楽になってるのは確か。
寝ても楽にならなかったら、テレビとか
ケーブルテレビでやっている映画をひたすら
ボーっと見てるような気がします。
完全に自分だけの事なら、気の済むまで
落ち込み続けます。
思いっきり落ち込んだら、自然に浮上するのを待ちます。
他の方法は思い当たりませんねぇ~
そういう時は目にもフィルターかかるから
イケメンが側を通っても見逃す確立も高くなるし・・・
目の保養や妄想は元気な時しかできないってことだわね(○ ̄m ̄)
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