最近 孫ちゃんが風邪を引き 続いて父ちゃん 母ちゃん ばあちゃん じいちゃんまで風邪引き。
大人は熱は出なかったものの 結構喉が痛かったりでしつこい風邪。
風邪に負けない体作りってことで R-1ヨーグルトを作って 毎日食べて
この冬は 我が家で人体実験（笑）
ヨーグルトも菌。
ついでに えひめAIも作る。
これも ヨーグルト菌 納豆菌 うちのパン酵母の菌。
それに 甜菜糖と 自家製蜂蜜を加えだたいま醗酵中。
うちの野菜のくずを このえひめAIに分解してもらおうって言う作戦。
目に見えないけど 菌の働きはすごい！！
うまく良い菌とお付き合い