首都圏の方が暑い

１２時半前に帰宅して少し落ち着きました。先ずは温玉を

昼飯代わりに食べて食事制限スタート。

南紀に滞在中はどうしても食べ過ぎる傾向がありますので

千葉に居る時はダミヤン数字を維持出来る様、調整します。

しかし飛行機の移動って意外とバテるんですよね。

今日は機内でうたた寝しつつ「耳圧」で２度ほど起きた感じ、

唾をのみ込むと「バチン」と音が鳴るくらい今日は強かったかな。

１４時過ぎたら都内へGO。

明日は中野ＦＭＷＶですので電車通勤、今夜ぐっすり眠れそう。