そりゃ食べてりゃ痩せん

まだ具体的な日程もアレもないので「食事調整」はしてますが

食事制限までは逝ってない。

頂く食材も多いのでそれをつい忘れてしまって外食した後で

発見したりすると思わずそれを食べちゃう。

食事に依存して過食症になる気持ちも解るというもの。

なるべく卵とか豚肉、鶏肉をどうやって摂るかと考える独り暮らし

ですけど、どうしても炭水化物過多に成りがち。

特に砂糖はヤクと同じだろうと摂ってて思う時がある。

という訳で今日もコメダモーニング。

砂糖４本の予定。