久々にボキボキ整体へ行ってみますかね

肩と首のこりが酷いので整体へ行って鳴らしてこようかと

思います。二か月に１回くらいの頻度で行ってる感じ。

効果はあるかないかと聞かれたらかなりあると思います。

でも頻繁に行くもんでもないという気がします。

さっきまで母親とエバーグリーンへ行ってて今夜は家焼肉。

あと鯛の開きが１５０円だったので１枚買ったのと旨そうな

紅鮭が１切れ１００円だったので２つ購入しました。

肉はミスジ系が入ったアソート約５００Ｇと、アメリカンの

３００Ｇくらい赤薄身で。

タレは自家製で旨いのを作りたいと思います。