こんにちは
アドバンスカラーセラピスト🌈
ゆみこです
ご訪問ありがとうございます❤
※声で伝えることに挑戦！日常のことを話しています。
https://stand.fm/episodes/661924f8bd20dd9032b3f52c
お知らせです〜📢😊
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今日はふとした立ち話で
気づいたこと⚠を書いていくね〜😊
先日の朝
お隣さんと会い、話題は
通信制高校を卒業した、
18歳HSP女子の次女の話になりました。
「卒業おめでとう！良かったね〜✨」
「ありがとうございます😊」
「これからどうするの？」
「まずはアルバイトから始めるみたい。」
「そうなのね〜。何するの？」
ここでわたしがアルバイトの内容を話すと
「暑くて大変そうだね〜」
と言ったの。
わたしは
一瞬心が動いたのを感じました。
悪気はないと思うけど、
なにか引っかかった。
「そうだね〜。暑いかもしれない。まぁまだ若いしね😊キツかったら本人が考えるだろうし。」と返し、他の話題になりました。
家に入って
お隣さんの言葉は
わたしが娘たちに未だに
やりがちなことだと気づいたの。
だから引っかかった！！
「暑くて大変そうだね〜」
単純に思ったことを言っているのだけど、
相手は否定されたと感じる言い回し。
娘たちに
「なんでそういう言い方するの？
文句言わないで。」と
言われることがある😨
これは
①わたしが今まで口を出しすぎていた。それは否定的な言い方が多かった。
②長い間続けてきたから、娘たちはちょっとした言葉でも否定的に受け取るクセがある。
という課題が浮き彫りになったなぁと
感じたよ。反省〜💦💦
ちなみにわたしも
母から同じ言い方をされてきて
否定された！と感じていたなぁ。
（そこの思い込みは改善できました✨）
★聴いたことは
そのまま受け止める
★感じたことはわたしの気持ち。しっかり切り離す。
そして、嫌な気分なったと言われたら、
「言い方に気をつけるね。ごめん」と
素直に謝る😊←超難しいけど🤣💦
フラットな視点で受け止めることは
家族に関しては特に難しいけど、
気づいたことで一歩進む！
気づきをくれた
お隣さんにも感謝だなぁ✨
いつもわたしのブログを
読んでくれてありがとう❤
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わぁーありがとう😉
腑に落ちる言葉に納得したわ✨
ステキです〜😍
そんな人になりたいと(とても)
思っています😊
ゆみちゃんのメッセージに
感じる事がありました。
自分の中に湧き出る感情を
大切にしたいです！
わたしが望むもの