ブログネタ：今から何キロやせたら、ちょうどいい？
ちょうど、って健康的にかなー？理想的にかなー？
健康的にって言うセンだとＢＭＩを参考にして・・・
１．５６（ｍ）×１．５６（ｍ）×２２＝標準体重＝５３．５３９２ｋｇ
理想的になっちゃうと夢（？）は広がるよね・・・
自分的に一番痩せてたのは４４ｋｇだったんだけど、
その時はストイックに体型維持に執着していたから辛かったかも。
理想と標準の間を１００％で計算すると（５３．５ｋｇが１００％ね。）
今は８０％現実寄りだ。
いかんなー。せめて五分五分。欲を言うと４０％くらいでいたいんだが。
４７．８ｋｇ・・・あと－３．５ｋｇかー。
何すれば痩せるんだろう？
誰か教えて下さい。
やっぱ。
うんどう？
（バランスボール（小）がオトウトにとっては立派な（大）サイズ。（笑））
運動の後は・・・
心地良い音楽を聞いてリラックス、かな。
（「でんしゃにのってるひとのやつだよ。」アニは白木のアイポッドを持っている。）
それと・・・
？
？？
出汁からこだわった健康的なマクロビゴハン？
（積み木で何でも出来たちゃうコドモの想像力って素晴らしい！！）
みんな、どうしてるのかなー？まずは・・・
本を読んで何のダイエットが流行ってるか知らなきゃね。
でも、結局は・・・
努力あるのみ！
アニ教官のスパルタな腹筋強化計画・・・
（母の脚を滑り台代わりにしている位なら、イイコにして公園に行こうよ～。）
オトウトまで。
それは応援？だよね？？
よーし、ちょっと頑張るか～。
期限は今年度の市の無料健診受付終了の２月末・・・。
目標は前回の健診時の体重４８ｋｇ・・・。
・・・・健診、行けるかな～？
