読書の知恵を暮らしに活かす♪
暮らしの読書コンシェルジュ ユズです。
正観さん本から1項目1記事シリーズ、最終回です
たくさんの奇跡が舞い込む感謝の法則
「周りに私を怒らせる人がいるのだからしょうがない」という人がいます。
その人は、自分は正当であって怒らせる人が悪いと考えています。
しかしそれはまったく違います。
怒らせる人がいるのではなく自分が勝手に怒っているだけです。
私がイライラを感じたときに〈イライラさせる人〉が生まれたのです。
私の場合は心身などの状態に左右されます。
体調が悪い、疲れている、時間がない…そんな時はイライラしがち。
同じ出来事でも、気持ちや時間に余裕がある時は寛容に、あるいはスルーできます。
学校が再開して2週目。6〜7時間授業の高校生はお疲れです
我が家の場合、疲れに空腹が重なると不機嫌オーラが発動しますね…
そこに私自身が疲れていると、不機嫌に対して不機嫌で返してしまい、不機嫌が全員に広がり、ユズ家不機嫌スパイラルに突入
人格者とはどういう人かというと〈怒らない、腹を立てない、怒鳴らない、声を荒げない、イライラしない〉人です。
どんなことがあっても、です。
私はまだまだ人格者ではないので、イライラの素を持たないように、自分を調える対策をとります
疲れ過ぎない。予定を詰め込まない。眠気に襲われた時に、昼寝できるのなら昼寝する。
疲れて帰ってくる家族に対して、私は元気でいるようにします。
そうすれば、とりあえず険悪ムードは避けられるから。
昨日も今日も不機嫌玉が飛んできたけど「お腹がすいてるのね」と思っただけでスルーしました。
そのうちに「不機嫌な人」は消えましたよ
小さな積み重ねで、きっと現実は変化すると思いますよ
穏やかな日常に感謝♪
今日もありがとうございます