読書&書き出しワークが好きなユズです
種ワタシの読書会&パステル和アートのコラボ
「お喋りな本だなとパステル」を
札幌市・手稲区民センターで開催してます
今日は猛烈などしゃ降りに当たり、
冬ならホワイトアウトだなぁ…と思いながら
モカコカーのワイパー最速ーーー
ここ数日間の暑さが幻のように
ひんやりとした雨降りの札幌です。
体調崩さないように気をつけましょうね。
6月6日 お喋りな本だなとパステル
前半の本だな編です。
ホワイトボードに並べた本は
・小川糸さんの本5冊
・武士道ジェネレーション
・嫌われる勇気（7月の本だな）
今回ご紹介したのは
これだけで、幸せ
小川糸の少なく暮らす29カ条
 | これだけで、幸せ 小川糸の少なく暮らす29ヵ条 1,404円 Amazon |
作家として書き続けていくために、
無理をせず、自分の心地良いペースを守る。
バランスを取り、メリハリをつけて生活する。
それは、私たちの暮らしも同じこと。
日常はずっと続いていくのだから
走り続けて燃え尽きたり棄権したり～とならないように。
無理はしない、適度にお楽しみでメリハリを
ふと思い出しましたが、小川さんのエッセイで
「無理はしないけど、頑張りどころでは頑張る」ってありました。
頑張りどころで力を出せるように、
自分を整えておくことが大事ですね
小川さんの暮らし方などをご紹介し、
五感を喜ばせるワークで自分と向き合う。
喜ばせる（好き・心地良い）と対にして
疲れさせる（嫌い・苦手）も書いてみよう♪
私の例）嗅覚の好き→花や森の自然な匂い
苦手→柔軟剤や芳香剤など化学的な臭い
このような感じで、参加者さんに一言ずつシェアしていただきました。
そだね～（共感）
なるほど～（気づき）
無自覚だったけど私も実はそうだなぁ～という気づきもありました。
せっかくのシェアをもっと深めたい…というのが本だなの課題です。
自分と人との感覚の違い。
例えば先日、ハッサクとのデートで
シュークリーム屋さんの前を通った時のこと。
甘い匂いだなーと私は思うのですが、
苦手なハッサクは「気持ち悪い」と息止めてました
そういうことは嗅覚以外にも多々あります。
自分の快は他人の不快だったり、逆もあり。
好きを取り入れ、嫌いを減らす。
感覚の違いがあって簡単にいかないことも多いけれど、
私の五感を喜ばせる選択＝幸せ。
自分の傾向が分かると実践しやすいですね
本の紹介の中から、ワーク&シェアの中から。
参加者さんが1つでも持ち帰る種がありますように！
今は分からなくても、ある時ポコッと芽が出て気付く…っていうのも嬉しいな
7月4日の本だなは「嫌われる勇気」です。
詳細は改めてお知らせします