こんにちは。
50代からの大人女性の
自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチ ひかりです。
今日は、振り回されたくないのに
振り回されてしまうのはなぜか？
ということについて書いてみます。
他人に振り回される人の
特徴の１つとしてあげられるのが
自己肯定感が低い
ゆえに自分を認めることが出来ず
自分に自信が持てない
ということがあります。
「自分は自分」
「自分はそのままで素晴らしい」
と思えるのが自己肯定感なのですが
自分の意見は正しいのだろうか？
皆んなは、どう思うのだろうか？
自分のやり方では自信が持てないので
誰かのやり方を真似したい
誰か答えを教えて欲しい
と思ってしまうのは
自己肯定感の低さから出てくる思いです。
他人のアドバイスに従った結果
あの人の言った通りにやったのに
こんなはずではなかったと思う。
でもそれは無理もないことなのです。
なぜなら他人のアドバイスは
あなたの本心からの行動ではないからです。
自分の行動の舵を
他人に渡してしまっていることに
気づいていただけるでしょうか。
こんなはずではなかったと思うのは
自分は本当はこうしたい
という思いが隠れています。
その思いに従って行動するようになれば
他人に振り回されることも
少なくなるはずです。
まず１番には
自分はどうしたいのかを明確にすること。
そのためには自分の価値観を
しっかりと持つことです。
でもどうやって価値観って見つけるの？
と思われた方はこちらも読んでみてくださいね。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしください。
