こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチ ひかりです。
ご訪問ありがとうございます。
このブログに
お越しくださったということは
あなたは少なからず
自己肯定感について
思うところのある方だと推察します。
たとえば自分に自信が持てなかったり
人をなかなか信じられなかったり
すぐに迷ってしまって
行動できなかったり
そんな自分を見るたびに
不甲斐ない思いでいっぱいに
なってしまうのではないでしょうか。
そんな自分はダメだと
思い続けてはいませんか？
かくいう私も
自分に自信が持てず
自分のことが大嫌いでした。
毎日誰かに何か嫌なことを
言われるのではないかと
ビクビクしていました。
自信のない私は
出来るだけ目立たないように
生きていました。
ですが私には
唯一好きなことがありました。
それは空の写真を撮ることです。
ただ好きというだけで
撮り続けた写真は年間1,000枚以上。
その写真を
インスタグラムに投稿することで
少しづつ自信を
取り戻していったのです。
その経験を元に
写真を撮って自分の好きなことを
見つけるフォトメソッドを作りました。
誰でも簡単にスマホ一台でできる
メソッドです。
このメソッドでは、写真を撮ることで
自分の好き嫌いを見つけていきます。
好き嫌いというのは
あなたの価値観を決める
とても大切な要素です。
なのに自己肯定感の低い人は
好き嫌いすらわからなくなっている
という人が多いのです。
自分の価値観がわからないと
何が困るのかというと
人に何かを言われた時
自分の軸となるものがないので
人に振り回されてしまう
ということが起こります。
ですからぜひご自分だけの価値観を
見つけて欲しいのです。
写真を撮って
自分の好き嫌いを見つける方法は
こちらの書籍に書きました。
あなたがもっと楽に生きられる
ヒントを見つけていただきたい
そんな思いで書いた本です。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
ご縁に感謝いたします。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
