こんにちは。
大人の自己肯定感を高める
フォトメソッドコーチ ひかりです。
自分の好きなこと・ものを撮ると
自分の価値観が見えてきて
結果自信が生まれ、自己肯定感が高まる。
それがひかりフォトメソッドです。
では、なぜ写真を撮るだけで
自己肯定感が高まるのでしょうか。
それは自分の大切なものを
自分の中から
見つけてくる作業だからです。
自分がいいと思わなければ
シャッターは押さないはずです。
写真を撮る時間は
誰かから何かを言われるでもなく
自分の意思で
自分の感情や思考を
切り取る時間だからです。
本当は自分らしく生きたい
誰かの言葉に振り回されずにいたい
そう思う人にこそ
自分と向き合う時間にしてほしいのです。
その時どう思ったか？
何に感動したのか？
どうしてそれを写真に
撮ろうと思ったのか？
その１つ１つの感情や思考を
大切にしてほしいのです。
ですから１日１枚でいいので
好きだな！いいな！素敵だな！
と思う写真を撮ってください。
それがあなたの大切なことを見つける
手掛かりになるのです。
大人の自己肯定感を高めるたった１つの方法:
自信のない私が自分の好きを見つけるフォトメソッド (ひかりブックス)
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280円
2022年７月２日から、Facebookにて
ひかりフォトメソッドの
グループページを立ち上げます。
もしよろしければ
あなたのご参加をお待ちしています。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
このご縁に感謝いたします。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしください。
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