昨日のうちに名残の桜を愛でてよかった！
夜中から大雨で一日真っ暗な天気。
そのせいなのか、朝から調子が悪く
午前休をお願いして寝ようと思ったが
スタッフに連絡した後１５分ほどで
仕事の電話。
仕方がないですね。
母も、熱が出たようで心配になり
「帰ろうか？」と言ったら
「今帰られると余計に気になるから。」
と言われたのでとりあえず様子見。
あんまり家事的に役に立たないのよ、
ワタクシ・・・。
両親は食のこだわりも強いので
私が慣れない台所で作ったものなんて
食べたがらない(笑)。
自分でやらないと嫌なんだって。
掃除や洗濯、買い物では役に立つけど。
それよりもやはり普段いない人がいると
気を遣うってことですよね～。
なんか、自分が不具合やなんかでさぼると
家族が具合が悪くなったりするような
変な勝手なジンクスを考えたりする。
それだけ後ろめたいと言うか
自信がないんですねー自分に・・・。
結局午前休はなしくずし的になり
仕事します(笑)。
できるんならやれよー！！
なーんかやっぱ落ち気味なんですよね・・・。
季節の変わり目に弱いし
自律神経がうまくコントロールできていない
この数年なので。
だまーしだまし。
それにしてもヤクルト１０００が効くかも(笑)。
この２日ほど飲んでいますが、睡眠に関しては
良く眠れる気がする。
中途覚醒はするけど、そのあともすっと眠れる。
だが寝起きはそれほど良くないですけど。
気のせいかしらね。
お通じに関してはいつも良すぎるので
それは変わりなしです。
雨の合間に近所のスーパーへ。
ポストに近所の先輩からの
お土産のお菓子が！！♡
先輩は定期的に隣国へ趣味で
行かれますので。ウレシイ。
お豆腐や鶏肉を買ったり。
久しぶりに鶏ハムを仕込みました。
こんなことやる気力があるから
まだ大丈夫かと思い・・・
今日のメニュー
朝
・オーツのグラノラ、柑橘、オイコス
ヨーグルト、ナッツ、黒ゴマ、はちみつ
・ルイボスティ
昼
・冷凍ご飯、ソーセージ、青菜、卵
キムチで雑炊。
（昨日から美味しくてはまる）
夜
・一昨日のほうれん草の胡麻和え
・蒸しブロッコリー
・買ったタイのお刺身
・一昨日の絹揚げ+青梗菜残り
・炊き立てごはん
・納豆
冷凍ご飯がなくなったので炊いた。
お昼に雑炊などでご飯を食べると
お米へりが早いのお。
オンラインやネットで楽しいことは多々あれど
やはり人に会わな過ぎかもしれないなー。
やはり人といると落ち込みが減るから。
（実家とか旅行中とか）
てかもしかしたら人といると
緊張して落ち込まないのかも？？
どっちなんだろなー。
妹に母の不具合を報告したけど
既読にもならず。出張中で
忙しいんだろうなー。
最近はラジオ体操もめんどくさい
ヨガもやっていない
天気が悪くて歩かない
これこそが気力のなさなんじゃない？
どうしたもんかなー・・・。